有时，人们必须手动恢复数据库。 您可以按照以下步骤了解如何使用 phpMyAdmin 恢复 MySQL 数据库。
phpMyAdmin 是一个免费的开源工具，可通过浏览器使用，用于管理 MySQL 或 MariaDB。 它可以用于各种不同的操作，例如迁移数据库、管理表、索引以及执行SQL语句。
注意本教程假设您已经有备份或已导出
个 .sql 文件，您将通过该文件进行导入。 如果没有，请参阅我们 阿根廷 WhatsApp 号码列表 有关如何使用 phpMyAdmin 备份 mySQL 数据库的教程。
步骤1
首先，您需要登录 phpMyAdmin。 在 Kinsta，我们在 MyKinsta 仪表板内有一个易于访问的 phpMyAdmin 链接。 它位于您网站的“信息”选项卡的“数据库访问”部分。
MyKinsta 仪表板中的 phpMyAdmin 链接
MyKinsta 仪表板中的 phpMyAdmin 链接
注意：如果您使用不同的托管提供商，phpMyAdmin 的位置可能会有所不同。 您可以检查您的文档或联系支持团队并询问他们您在哪里。 如果您使用 cPanel，则可以在“数据库”部分下找到 phpMyAdmin。
cPanel phpMyAdmin
cPanel phpMyAdmin
第2步
单击 WordPress 数据库。 该名称无疑将与您网站的名称相对应。
WordPress 中的 phpMyAdmin 数据库
步骤3单击“导入”选项卡，然后单击“选择文件”。 选择 *.sql 文件的 B2C传真 备份/导出。 然后点击“开始”。
重要提示：导入 *.sql 文件可能会覆盖数据库的当前内容。 确保您有备份以防万一。 如果您不愿意这样做，请先咨询开发人员。
