经常感到疲惫、缺乏精力、难以完成日常活动会严重降低生活质量。研究现在揭示了对抗疲劳和优化体能的惊人前景——补充重要的生物分子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD) 水平。
NAD 在能量产生、DNA 修复、细胞维护、线粒体健康等方面都不可或缺。维持 NAD 水平可增强活力，而水平下降则会导致疲劳、功能障碍和疾病。
让我们探索服疲劳、增强能量代谢并达到最佳身体机能。
1. 抗衰老作用
NAD 以其在动物模型中的抗衰老功效而闻名。补充 NAD 前体（如烟酰胺核糖）可有效延长小鼠的平均和最大寿命，即使在晚年开始补充也是如此。这种长寿途径的激活可显著改善晚年活动能力、身体组成、行为、神经功能、胰岛素敏感性、抗癌性、心脏功能和炎症。
抗衰老作用还可以延缓全身功能衰退，有效延长健康寿命。人体试验表明，使用 NAD 补充剂具有出色的安全性。此外，这些试验还表明，代谢灵活性、血流量、基因表达谱和其他与年龄相关的生物标志物均有所改善。这衰老的治疗潜力，有助于提高耐力和整体健康。
2. 细胞能量产生
NAD 补充剂可通过增强全身细胞的线粒体能量输出来对抗疲劳。NAD 在通过糖酵解和氧化磷酸化过程将食物中的营养物质转化为可用的细胞燃料方面不可或缺。
补充 NAD 可增强这些代谢途径，从而促进 ATP 能量产生。这可防止慢性疲劳导致的能量输出下降。
新陈代谢增强可为细胞和组织提供更多燃料，以进行生物工作——为从肌肉收缩到神经传递的身体过程提供动力。优化 NAD 可使细胞内磨损的发电厂恢复活力，因此尽管存在环境压力或衰老因素，我们仍会感到精力充沛。更高的能量直接转化为更好的锻炼输出、身体表现、警觉性和活力。
3. DNA修复和细胞维护
除了促进细胞代谢之外，充足的 NAD 还能促进有效的 DNA 损伤修复和细胞质量控制过程，从而长期维持组织的能量健康。
NAD 下降会导致遗传和分子机制中错误累积，导致功能失调的细胞更容易疲劳或死亡。恢复 NAD 可通过重新激活年轻的修复途这种死亡。这可减少 DNA 突变、蛋白质错误折叠、破坏性活性氧和炎症损伤。
保持基因组稳定性和蛋白质稳态可抵消让人感到不适的全身性炎症，同时对抗肌肉减少症和反应性肌肉组织的损失。
保持细胞的弹性，更好地应对压力，几十年来通过持续的能量水平获得回报。因此，NAD 在幕后工作，所以我们的身体可以继续正常运作更长时间，而不是屈服于导致疲惫的过程。
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4. 适应度优化
保持足够的 NAD 可用性是一种名副其实的“运动模拟”——在分子水平上模拟健身训练的好处，即使对于久坐不动的人也是如此。
更高的 NAD 基准值使人们更容易通 粗体数据 过锻炼计划塑造体形并取得进步。补充 NAD 还可以通过增强由力量训练或有氧运动激活的特定细胞修复途径来增强对运动的适应性。
此外，恢复年轻的系统性 NAD 水平至 如何关闭 Instagram 上的活动状态 关重要。这可以对抗衰老的许多特征，包括肌肉减少症、代谢不灵活、炎症和线粒体侵蚀。这些变化与健身和整体健康直接相关。
支持健康的 NAD 生物合成途径功能是实现体格目标和在任何年龄都具有出色运动能力的核心基础。提高 NAD 有助于使健康功能成为身体常态，而不是一场艰苦的战斗。
5.抗疲劳特性
新兴医学文献根据可量化的测量结果直接将 NAD 补充剂与降低精神和身体疲劳程度联系起来。
多项人体研究报告显示，服用补充 NAD 前体的受试者的疲劳程度持续大幅降低。测量包括一般主观疲劳调查和严酷耐力挑战的表现。
NAD 补充剂还可以对抗精神疲劳——抵消疲劳引起的 精神运动速度下降
研究人员认为抗疲劳的益处归因于线粒体燃料输出增强，为脑细胞和肌肉提供能量，同时减轻炎症和氧化损伤，这些都是 NAD 增强的下游效应。因此，我们看到疲劳感明显减少，并且从繁重的体力和脑力劳动中恢复得更快。
6. 血流 直被用于制作珠
数千年来，黄金一宝、装饰品和其他用途——包括作为商品和服务的支付形式。
根据美国 的说法，人们对黄金的兴趣可以追溯到公元前 4000 年左右黄金在装饰品中的早期使用，据报道，这种贵金属在珠宝中的使用在公元前 3000 年左右在伊拉克南部流行起来，后来在埃及也流行起来。
尼日利亚医学协会表示，黄金作为货币的使用可以追溯到大约公元前 1500 年，当时 11.3 克的金谢克尔硬币成为中东的计量单位，而这种贵金属则成为国际贸易中常见的交换媒介。
从那时起，许多国家都使用黄金作为货币形式。例如，中国于公元前 1091 年使用小块金币；罗马金币于公元前 50 年发行；英国于公元 1284 年首次发行了第一枚重要的金币——弗罗林。
黄金作为全球货币的地位不断提高
根据世界黄金协会的数据，到 19 世纪末，一些主要货币都曾一度与黄金挂钩，每盎司价格固定，大约 100 年来，这种总体结构一直有效。
美国也不例外。多年来，该国一直实行所谓的“金本位”制度。根据《大英百科全书》的记载，这种货币体系涉及固定数量的黄金作为标准货币单位，或者标准货币单位的价值维持在固定数量的黄金价值。金本位允许一个国家的货币在国内和其他国家轻松兑换成黄金。
自 1690 年殖民地纸币开始发行以来，纸币在美国开始流行，并且多年来一直以黄金和白银等贵金属为支撑。
正如美国货币储备局文中指出的那样，1944 年，来自 44 个国家的代表齐聚新罕布什尔州，建立一个新的国际货币体系，他们希望该体系能够稳定汇率、抑制竞争性贬值、促进二战后的经济扩张。
此次会议达成了全球固定货币兑换结构，其中美元与黄金挂钩，汇率为每盎司 35 美元。
美元实际上成为了世界主要储备货币，其他全球货币对美元拥有固定但可调整的汇率。
固定汇率制度动摇
到了 20 世纪 60 年代，布雷顿森林体系出现了问题：根据美联储的说法，全球黄金供应无法满足国际储备的需求，因此依赖黄金的汇率的使用变得困难。
美国一直处于持续的国际收支赤字状态，承诺以每盎司 35 美元的价格将美元兑换成黄金。当未偿付的美元债权金额开始超过政府的黄金储备时，人们开始担心，如果美国可能无法履行以既定价格将美元兑换成黄金的承诺，美元可能会面临贬值的风险，这凸显了人们对该体系寿命的担忧。
美国通货膨胀率上升，给金融体系带来压力。到 1971 年中期，投资者纷纷将资金从美元转为外币，各国央行也纷纷将美元兑换成黄金。
1971年8月，时任总统理查德·尼克松停止允许外国银行用美元兑换美国国债黄金，此后多种外币开始兑美元升值。
同年12月，世界上一些最发达国家的代表在华盛顿特区的史密森学会举行会议，探讨如何解决即将崩溃的国际固定汇率体系。
这项协议被称为《史密森协议》，其中美国同意美元对黄金贬值约 8.5%。其他一些国家表示将重新评估本国货币对美元的汇率，结果美元对其他货币平均贬值约 10.7%。
然而，史密森协议并没有持续者将一些欧洲货币推高至汇率区间的上限；作为回应，这些国家的央行大量吸收了不必要的美元，增加了通胀压力，一些国家还加大了对金融交易的限制。
在这种不确定性中，金价在 1972 年中期上涨至每盎司 60 美元左右。到 1973 年初，金价已达到每盎司 90 美元。
1973年2月，美国终于将美元贬值10%，黄金价格跌至42美元/盎司，美元投机活动随之兴起，一个月之内，大多数主要货币对美元实行浮动汇率，国际固定汇率制度宣告终结。
美国货币的现状
如今，美国和许多其他国家都实行法定货币体系。根据美国货币储备局的说法，法定货币可以定义为不以黄金为后盾、由国家政府发行的法定货币。
美联储银行目前持有的票据不是由黄金支撑，而是由美国国债、联邦机构债券和政府支持的企业证券等资产支撑。
与此同时，黄金 在全球范围内
例如，近年来，各国央行对黄金的购买兴趣日益浓厚。据官方货币和金融机构论坛称，这些银行从 2009 年开始大量购买黄金，到 2019 年初，贵金属占央行所有外汇资产的约 10%。
根据世界黄金协会的数据，2022 年，各国央行的黄金购买量达到了 1950 年以来的最高水平——最终比 2021 年银行购买的黄金总量多出 152%。
美国货币储备委员会主席、曾任第 35 任美国铸币局局长的菲利普·N·迪尔 (Philip N. Diehl) 表示，由于包括央行在内的许多购买者都倾向于持有黄金，而不是像股票或其他商品那样频繁交易黄金以利用短期价格波动，因此黄金往往会在投资组合中发挥锚定和
“实物黄金传统上是一种买入并持有的资产，”迪尔说。“通常，它在经济强劲时期表现良好。在经济衰退和政治不稳定时期，它也是真正出色的资产。因此，黄金通常被用作财富保险，以抵消困难时期投资组合其他部分的损失，因为那时金价稳定或趋于上涨。”
将黄金等实您的投资组合可以安全、简单且有保障。
要了解该流程的更多信息，请拨打 1-888-356-7074 与专门的美国货币储备客户经理交谈，他可以与您讨论您的投资组合目标，提供有关美国货币储备可用库存的信息，并帮助您购买贵金属。
优化 NAD 水平可通过多种机制促进健康的血流和血管功能。充足的 NAD 可支持内皮细胞产生一氧化氮。这种信号分子可放松血管壁，形成更有弹性、更年轻的动脉，将富含营养的血液均匀分布到全身。提高 NAD 水平还可减少炎症细胞因子和其他破坏因素，这些因素会随着时间的推移损害血管流动，从而导致高血压和循环障碍。
持血管平滑肌中的线粒体健康，防止动脉硬化，使血液畅通无阻。强劲的循环可以滋养器官，并有效地运输免疫细胞、氧气、营养物质、激素和废物，以维持全身稳态。
适当的血流是健康和身体健康的重要标志。通过增强血管弹性、口径和反应能力，优化 NAD 的可用性可促进良好的循环，为身体组织提供能量。
结论
保持最佳 NAD 生物利用度对于克服疲劳和实现老年时的最佳身体健康具有改变游戏规则的潜力。
补充 NAD 前体可显著改善能量代谢、DNA 修复、炎症水平、线粒体功能、肌肉质量、心肺健康等。
促进 NAD 可以延缓细胞衰老，让身体尽管年龄增长，仍能保持最佳机能。
