它是一个跨平台应用程序,但有一个小缺点:它是付费的。 保存应用程序加入健身房,就可以永远不去 或者几乎不去 。没做过这种废话的请举手。如果今年你也打算保持身材,但又不想再浪费钱,有几个应用程序可以非常有用,并且可以为你节省健身费。战胜懒惰,穿上鞋子。谁知道呢,也许 年您就会迷上这项运动。 是最接近在手机上使用私人教练的工具。这是一个非常完整的应用程序,您可以实时查看所走的距离、时间、瞬时速度和平均速度、您的心率、消耗的卡路里、地形的倾斜度等。此外,它还从 地图中绘制真实地图,显示您所走的路线,并允许您导出数据并进行分析。
它适用于 和有免费版本(和付费版本
尽管第一个版本足以让您入门。而且非常重要的是,不要被名字所迷惑, 不仅是一款针对跑步者的应用程序,您还可以为您的自行 开曼群岛 WhatsApp 号码列表 车路线或其他体育活动(例如篮球、有氧运动、网球瑜 伽攀 开曼群岛码列表 岩高尔夫、普拉提)配置它,等等。 锻炼应用程序 是另一个适合跑步、骑自行车、武术或任何其他运动的专家和新手的出色应用程序。它的功能与 非常相似,具有语音指南、动机和高级记录,其中包括燃烧的卡路里、覆盖的距离和个人记录等变量。
除了能够用作私人教练之外的工
作方式几乎就像一个社交网络,例如,您可以在其中与您的朋友竞争并尝试击败您所在地区的人。它是免费的,适用于 、 、 和 。 照顾食物 有些人从 月 日起就设定了这个目标,有些人等到 日或 日才能毫无遗憾地享受 ó 。无论您的开始日期是什么,无论您设定的目标是减肥还是只是为了吃得更健康并照顾您的健康,有数十种应用程序可以帮助您增强意志力而不失去动力。其中两个是 和 。 如果您想学习如何健康、可持续地饮食, 是一个非常有用的应用程序。无需挨饿,并根据您的情况和所拥有的食物来安排饮食。您必须在应用程序中注册您每天吃的所有食物和进行的所有运动,以便检查摄入和消耗的卡路里,并根据您的目标设计饮食。适用于所有操作系统并且免费。